去年这个时候各个平台带货新会陈皮，转眼就又到了陈皮登场的时节了。
橘子似乎是最适合这个季节的果实，无论是围炉煮茶炉子上烤得暖烘烘，色泽诱人的烤橘子，还是妈妈往孩子书包里塞的课间小点心，都少不了橘子的身影。
陈皮，是指陈化后的橘子皮，“一斤陈皮，黄金一两”，也被认为是健康之“宝”。
1.陈皮能“理气”，可使脏腑之气循其道而行。
2.陈皮“祛湿化痰”，帮助身体排除浊物。
陈皮虽好，但也要注意配伍得当，不然不仅功效大打折扣，甚至还可能对身体造成伤害。
下面四个陈皮的黄金搭配，快来看看你喝对了吗？
陈皮的错误用法：
仅仅只用一味陈皮泡水喝。
陈皮的作用是理气，并不是“补气”，如果只用一味陈皮泡水，那么陈皮的行气力量就会太大，就有可能伤及元气。对于本身就气血不足者，特别不利。
正确吃法：
加上一些简单的食材，效果就完全不同了。
陈皮+大米煮粥
刚刚煮好的米粥是温热的，可以驱除秋冬的寒气，同时调理脾胃，补益元气。特别时候秋冬手脚冰凉，久坐不动的人士。
陈皮+葱姜煮水
适合刚开始的轻微风寒。比如吹了凉风，出汗后受凉有一点点“伤风”，可以用陈皮葱姜水防止寒湿入侵。
但如果有明显的咽喉疼痛、舌苔薄黄、痰多、身体发热等不适，还是要及时就医。
陈皮+老白茶
陈皮加老白茶一起服用可以起到清热解毒、健脾开胃、帮助消化的作用。老白茶含有丰富的茶多酚，陈皮富含挥发油和柚皮苷，有助于清热解毒，促进消化。
陈皮+苹果+山楂煮水
如果你在秋季害怕寒冷，不愿意出门锻炼，那么可以喝一些陈皮、苹果和山楂水来帮助消食。
苹果是一种比较温和的水果，经过烹饪之后，对大部分人都有好处。其主要功效在于益气养血，补充体液。
陈皮具有化痰润燥的功效，而山楂则具有消积作用，苹果则具有更强的补气和润燥功能，三者相辅相成，可以让人体保持充沛的精力。每日饮用一次，有助于排出体内的浊气，消除小肚子。
在冬季，食物多属热性，人体不可避免地会有发热之感，所以在饭后或是每天都可以饮用这样一种排浊汤，可以让人感觉到温暖，减少了痰湿，整个人变得轻盈，精神饱满，面色也变得红润。