复方川芎酊治疗白癜风的效果怎样 http://baidianfeng.39.net/a_ht/170224/5231297.html秋季贵在养阴防燥
根据中医理论和临床经验，秋季养生皆以养收为原则，正所谓“秋者阴气始下，故万物收”，故贵在滋阴敛阳，顺应四时养生的自然规律。
秋天以燥气当令，而燥气易伤肺金，耗损人体津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、鼻咽干等症状。
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载"秋冬养阴"，秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品以防燥邪。特别是阴虚、血虚体质之人，更应注意滋阴养血。
秋燥当令，还得陈皮食补尽管秋燥当令，但新会陈皮具有理气健脾的功效，可与滋阴润燥的食物或药物配伍使用，养生调理。
例如气郁质的人群可以配合芝麻、银耳、板栗一起食用；
气虚质的人群宜配合猪肉、排骨、党参等一起食用；
阳虚的人群可以配合核桃、芝麻等食用。
至于阴虚血虚体质的人群应慎用，或配合养阴补血的食物使用。
秋季进补，一片陈皮百味用新会陈皮柠檬膏新会陈皮两片（五年以上更佳），新鲜柠檬5个，黄冰糖00g，红糖g；
陈皮柠檬膏化痰止咳，回甘生津，富含维生素、挥发油等成分，秋季饮用，可起到滋阴润肺、止咳化痰、调理养颜等功效；
新会陈皮松茸无花果汤新会陈皮两片（五年以上更佳），姬松茸干5个，淮山0g，无花果8个，花菇干5个，猪骨g，姜片若干；
姬松茸性平，味甘；归心，肺，肝经，降胆固醇，健脑益肾。无花果则健胃清肠，解毒。陈皮性温，理气，更能帮助人体吸收，此汤常用于滋阴健脾，补中益气，增强体力；
收阳气敛神气清肺气，是秋季养生的三大秘诀，谓之“秋气之应养收之道”。
除了在饮食上多加新会陈皮，还可到空气清新的户外活动，让肺气通宣理达，让身心神都处于“收”的状态，增强机体免疫力，保持良好的状态。