秋分是一年收获的时节，春夏如果风调雨顺人们按时耕作，秋分时能获得丰收，而如遇灾害误了农时，就会歉收。
人体也一样，春夏时身体没有养好，到了秋分这个转折点，如果不善加调养，及时跟上大自然的节奏，就容易产生换季病，给身体埋下隐患。
秋分之后，“秋燥”更加明显，平时说话多的人，稍不注意就会伤了肺气和咽喉。
故人体易出现口唇干燥、鼻咽干燥、皮肤干燥等不适，在饮食上宜食用滋阴生津之品。
接下来，小编给大家推荐款新会陈皮秋季滋补饮品，每款饮品都有其不同的养生作用，可以满足不同人群的需求，大家可根据自己情况，选择合适的陈皮饮品进行制作哦~
陈皮普洱柠檬茶材料：新会陈皮8克、柠檬1个、普洱5克；
做法：
陈皮凉水下壶煮沸，关火焖分钟，将陈皮拿出；切片柠檬与少量冰块放进雪克杯中摇晃后，将泡好的普洱茶与陈皮水倒入杯中
新会陈皮消积化滞，普洱熟茶茶性温和去湿，经常喝陈皮普洱柠檬茶可以达到滋补的效果。
陈皮乌梅冰糖饮材料：新会陈皮5克、山楂5克、干玫瑰花5克、乌梅0克，冰糖适量；
做法:
把所有食材倒入炖盅或者养生壶，加入适量的水，先大火煮开后转小火煮0分钟，最后加入适量冰糖。
乌梅生津止渴、增进食欲；新会陈皮入肺具有理气健脾等功效。用陈皮搭配乌梅泡茶，可有效改善秋季燥热导致的胃口差现象。
陈皮红豆沙材料：新会陈皮5克、红豆克、赤小豆50克、冰糖适量；
做法：
将红豆提前一晚泡好后，将所有食材倒入炖盅中，小火熬制开花，加入适量冰糖
红豆健脾祛湿；新会陈皮陈皮理气健脾；用陈皮搭配红豆，健脾祛湿清肺解热。
俗话说“不时不食”，天气变凉人们的食欲大增，不免就会多吃些，但在多吃的同时，也要注意多补充水分，对抗秋燥，时长烹饪些清润、温润、益肺、润燥的膳食。
在秋凉之际，泡上一壶滋润的陈皮茶，在品饮之中，感受深至喉头的甘醇陈香，润在心头。
让我们一起跟随节气变化，注意增添衣物，顺利进入深秋~