女人身上湿气重,浑身不舒服喝水时加点它,

女人身上湿气重，浑身不舒服？喝水时加点它，或能排出体内湿气

1.橘子皮

生活中大部分都喜欢吃橘子，其实很多人都不知道，橘子皮能够达到祛湿的效果，因此在生活中可以把剥下来的橘子皮晾干，喝水时加点，不仅能够去除体内的湿气，还能排出体内的毒素，可以起到很好的排毒祛湿的效果，因此湿气大的人喝水时加点橘子皮，或能排出体内湿气，身体更健康！

2.松花粉

马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉，也称为松花粉，可能生活中很多人没有见到过，但是它含有丰富的氨基酸和微量元素，它可以健脾祛湿，增强脾胃的蠕动能力，从而起到祛湿的作用。因此湿气大的人喝水时加点松花粉，或能排出体内湿气，身体更健康！

3.荷叶

荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。而且它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。因此湿气大的人喝水时加点荷叶，或能排出体内湿气，身体更健康！

好了，今天的文章就到这里了，大家有什么想法可以留言评论哦。湿气大，浑身不舒服？喝水时加点“它”，或能排出体内湿气，早知早好！

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