脾胃虚弱的人，四君子汤加四物，等于给脾胃“加油”，气血充沛。现在，很多人都有点脾胃虚弱的感觉。
所谓脾胃虚弱，也就是自己感觉到饮食上的减退，什么东西都不想吃，似乎这世界上任何的美食，都勾引不起自己的食欲。即使勉强吃一点，马上又有肚子闷胀不舒之感。平时的工作生活，都失去往日的激情，精神不振、成天无精打采的。、
其实，很多朋友都知道，这时候需要健脾益气来调理了。关于健脾益气，大家说得最多的就是四君子汤。它由：人参、白术、茯苓、甘草四种组成，是古代医家创立的健脾益气名方。但是，很多人使用了四君子汤，虚弱的脾胃还是未见强健起来，这是为什么呢？
这时候，我们就需要甄别这个“虚弱”二字了。
所谓的脾胃虚弱，我们应该可从两个方面理解：一是中气不足，形象点说就是“少了”；二是脾胃气机的衰减。而且，这两点又以后者最为多见。实际上，我们日常很多“脾胃虚弱”的自我感觉，基本都是脾胃气机不足的类型。
这种脾胃虚弱，脾胃本身的“气”并没有不足。根据“虚则补之”的原则，补气就无法解决问题了。相反，这时候，我们需要“补中有散”地调理。也就是说，脾胃的动力不足了，需要给它们“加点油”。如下三物，都可以说是给脾胃“加油”的做法，适合脾胃虚弱的朋友使用：
1、四君子汤加生姜：
四君子汤有不错的健脾益气之功，这一点我们无需怀疑。但是，当脾胃气机不足时，单纯的四君子汤就有点力不从心了。
此时，适当加点生姜，生姜性味辛温，走而不守，能发散脾胃的气机，有助于脾胃阳气升散，从而起到健脾益胃，脾气强健的效果。适合脾胃气机困顿，阳气散发不佳的人吃点。
2、四君子汤加山楂：
我们很多的脾胃虚弱，其实都是因为饮食不当而来。比如常见的“食积”，就是因为饮食停滞，阻碍脾胃的气机，反过来又会影响脾胃的强健。
此时，四君子汤加点山楂，山楂性味酸平，最能化食消滞。而且，配伍四君子的甘温益气，味道酸甘，又符合酸甘化阳之义。对于食积兼脾胃虚弱的情况，四君子汤加点山楂是很合适的。
3、四君子汤加砂仁：
其实，四君子汤的化裁里，有一个很有名的“香砂六君子汤”，就是在四君子的基础上加上木香、砂仁、陈皮、法夏而成。
砂仁是四大南药之一，尤其以广东阳春的砂仁为道地药材。砂仁性味辛温，最善于健脾理气而化湿和中。
如果湿困中焦引起的脾胃虚弱、气机不畅、饮食不思、神疲乏力。单纯的四君子汤可能又有助长水湿之嫌。此时，适当加点砂仁，既能化散水湿之邪，又能健运脾胃的运化之功，实是一举两得。
4、四君子汤加陈皮：
陈皮是传统的健脾理气良品，最出名的莫过于新会陈皮。四君子汤加陈皮，既能避免人参之补滞，又可帮助白术理气化湿。
四君子汤原料调理脾胃湿气党参白术白茯苓炙甘草淘宝￥40购买而且，陈皮性味辛温，温而不燥，不像其它健脾之物那么辛燥伤阴。是比较适合长期使用的健脾益气良品。比如，现在很流行的做法，就是将四君子汤制成袋泡茶，里面大多含有陈皮。
总之，四君子汤是我们传统的健脾益气名方，大部分的脾胃虚弱，基本都可以用它当“模板”，在此基础上加减化裁。上述四物，是四君子汤最适合的配伍良品，在益气的同时“健运”，相当于给脾胃“加油”，是难得的健脾方式，有需要的朋友可以试试。