脾胃，承担着消化、吸收和转化食物为能量的重要任务。然而，在现代快节奏的生活中，不良的饮食习惯、环境污染等因素都可能导致脾胃功能失调。此时，陈皮这一传统中药材，便成为了我们养护脾胃的得力助手。
陈皮与脾胃的关系陈皮，是中医常用的理气药。它性温、味辛、苦，归脾、肺经。主要功效为理气健脾、燥湿化痰。对于脾胃不和、脘腹胀满、食少吐泻等症状，陈皮都有很好的缓解作用。
陈皮如何养护脾胃理气健脾：陈皮含有挥发油，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。同时，它还能缓解脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等症状。
燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，对于脾胃湿重引起的痰多、咳嗽等症状有很好的缓解作用。同时，它还能改善脾胃湿热引起的口苦、口臭等问题。
陈皮的使用建议泡茶饮用：将适量陈皮放入杯中，加入热水冲泡，代茶饮用。这种方法简单方便，适合日常保健。
入膳烹饪
在炖汤、煮粥时加入适量陈皮，既能增加菜肴的风味，又能发挥陈皮的药用价值。
陈皮配山楂
食欲不振的喝，有利于促进肠胃的蠕动，大肚腩也会慢慢消失。
陈皮配生姜
陈皮燥湿化痰，生姜能够解表散寒，配伍得到能够温化寒痰，止咳，还可以解风寒表症，适合感受风寒之后呢，有轻微咳嗽或恶心想吐的人去喝。
陈皮配大枣
陈皮健脾，大枣益气养血，二者配伍得当可以益气健脾，养气血，适合脾胃气虚兼血虚，饭后容易胃胀，经常气短乏力的人去喝。
注意事项陈皮性温燥，过量使用可能导致上火。因此，使用时要控制用量。
对于阴虚火旺或胃火炽盛的人群，使用陈皮需谨慎，最好在医生指导下使用。
陈皮虽好，但并非万能药。对于脾胃疾病的治疗，还需结合其他方法进行综合调理。
我们来自新会陈皮的发源地广东新会，在新会有自己的门店、柑园和仓库。喜欢陈皮的朋友，欢迎私聊交流！
?以上图文来源于网络，贵在分享，如涉及版权问题，请联系我们删除。