中科白癜风四大惠民活动 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/180415/6169119.html
陈皮，素来就有“百年陈皮，千年人参”的称号。说到陈皮，大家都非常熟悉。喝茶的时候，煮粥的时候，煲汤的时候，都可以放一点陈皮。
比较出名的新会陈皮售价达到了几百上千一斤，卖的这么贵肯定有他的原因。
作为广东三宝之首的陈皮，好处有很多，下面给大家讲一些关键好处。
1.健脾消食
在吃补药的时候，可以适当加一些陈皮进去，因为大多数的补药都比较滋腻，容易呆滞，配上点陈皮，就能把补药中带有的腻滞之气给化掉，这样就不会给肠胃添加负担，滋补效果更好。
2.化痰
陈皮是含有挥发油的，泡水的时候会有刺激作用，帮助痰液更好的排出体外，发挥此作用的主要成分为柠檬烯和蒎烯。对支气管也有一定的扩张功效，能起到镇静、平喘的作用。
3.开胃
食欲不振的时候可以用点陈皮泡水喝，也可以用陈皮、山楂，再加适量大米，熬制米粥来食用。陈皮，气味清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，胃口就打开了。
4.解郁
陈皮同时也具有解郁的效果，陈皮的辛酸之味，可以入肝胆经，通肝胆之气，把你胸里的郁闷之气通开，疏肝解郁。用陈皮和玫瑰花一起泡水喝，对疏肝解郁有帮助。
5.安神
陈皮中的挥发油有助眠的功效，可以放几片陈皮在床头当作香薰，也可以做成枕芯。安神定气，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。
如果你平时喉咙痰多，嗜睡，胃口不好、难消化、容易胃胀，容易生气等等，建议多用陈皮泡水喝，每次取5g即可，气虚的厉害的人和有热的人不宜服用哟。
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