No1枸杞
老人夜间口干多吃一些
“天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下”
中宁属于北温带季风气候区，四面环山、中部低平，日照时间长，热量充足，昼夜温差大，且土壤矿物质含量丰富，造就枸杞的最佳质量。
NO2三七——适用于血淤
北人参，南三七。
指的是云南文山的三七。海拔高、低纬度的地理环境和四季温差不大形成了有名的三七
NO3陈皮——消化不好常泡水喝
新会陈皮，位列于广东“三宝”之首，素有“千年人参，百年陈皮”的美誉。
新会当地加工陈皮有年的历史。
NO4山药——“药食同源”的典范
《神农尝百草》曾经记载“山药以河南怀庆者良！”，怀庆指的是河南焦作区域所产的山药。
NO5白术——脾脏补气第一要药
浙江磐安、新昌等地产的白术，产品质量高，被称为“浙白术”。术形丰满，“术腿”粗短，“云头”膨大。
NO6当归——冬天调养常煲汤
甘肃岷县产当归，个体色泽、形状质地、药效都属于上乘，是当归中的极品，所以有“中华当归甲天下，岷县当归甲中华”美誉。
NO7铁皮石斛——九大仙草之首
安徽霍山的铁皮石斛被誉为“九大仙草之首”，一千克可达到上万元的价格！
NO8川芎（xiong平声）——常用来缓解疼痛
四川灌县生产优质的川芎，个大肥满、质地坚实、挥发油成分高、心似菊花（断面纹斑）、香气浓郁。