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本周食谱年5月9日-5月13日
星期一Monday
早餐:玉米胡萝卜肉丝汤米粉热牛奶
水果餐:苹果
午餐:金银米饭、蜜汁鸡中翅、鲜嫩缸豆瘦肉
丁、蒜蓉油麦菜、芫茜豆腐鲫鱼汤
午点:小米肉茸粥、豆沙包
星期二Tuesday
早餐:三丝炒米粉、热牛奶
水果餐:苹果瓜
午餐:香米软饭、南瓜蒸排骨、香菇炒肉、清
炒菜心、莲子芡实瘦肉汤
午点:番茄肉酱通心粉
星期三Wednesday
早餐:皮蛋瘦肉粥、荷花卷
水果餐:香蕉
午餐:香米软饭、番茄汁肉末炖豆腐
莴笋炒肉、清炒上海青、南北杏苹果猪骨
午点:生菜肉丝螺蛳粉、热牛奶
星期四Thursday
早餐:芝麻肉酱捞面、热牛奶
水果餐:西瓜
午餐:扬州炒饭、鱼蛋、香甜玉米棒
蒜蓉生菜、罗宋汤
午点:养生杂粮粥
星期五Friday
早餐:菜心瘦肉云吞面
水果餐:提子
午餐:香米软饭、番茄炒蛋、冬瓜小炒肉、
蒜蓉炒芥菜、眉豆花生菜干猪骨汤
午点:热牛奶、流沙包
在EEH精英之家
餐桌边的一蔬一饭
舌尖上的一饮一啄
每一道精致的菜品里
都揉进了家的味道
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