新会陈皮说
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陈皮私塾的同学们，全国热爱新会陈皮的朋友们，大家晚上好！我是来自广州的陈皮爱好者刘传明。我从事中药行业的工作，对于一些新奇的中药特别有兴趣，当开始了解新会陈皮之后，越接触越喜欢。
接下来，我想谈谈陈皮的功效。陈皮的功效我们基本上都十分熟悉。不过有一个功效似乎大家很少提及，就是陈皮有很好的祛湿气作用。
陈皮归肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰。湿气重的人，一般舌苔比较厚，坚持用一段时间陈皮，湿气重的情况就会明显改善。我的中学老师今年80岁了，年纪大了体质下降是非常正常的，前几年身体湿重气虚怕冷。网上大热的红豆薏米，他吃了很长时间也没有什么效果，毕竟老年人脾气虚弱，光是利水去湿气，效果不好。所以最关键的是要健脾。
我让他坚持服用陈皮、人参、鹿茸，陈皮健脾燥湿、人参补气健脾，一段时间后症状明显改善。现在他仍然每天喝陈皮水养生。
湿气重的人直接使用滋补中药效果是不好的，因为消化吸收功能都受到很大影响，所以先要去湿气。陈皮他用保温杯闷泡，2天用一张皮，大概3、4个月之后湿气基本祛除干净，舌苔就变薄了。
为了好看，他专门换了玻璃瓶泡陈皮给我拍照。（其实我建议他煮水，但他喜欢到处溜达，用保温杯闷泡比较方便）。我还有一个朋友，也是坚持喝陈皮水，把体内湿气祛掉了，上大号再也不粘马桶。
另外，说一个可能会得罪人的话题，还请大家海涵。对于我们中药工作者，看到中药不正确应用的情况，是会忍不住要提出意见的。
我想说的这问题，其实咱们陈皮私塾群里已经有不少人提过，学习委员的资料里面也讲得很详尽，就是青皮使用的问题。古代中医是不会随便使用青皮的，更加不可能用来养生。
古代医书记载，青皮疏肝破气，消积化滞；用于胸胁胀痛，疝气，乳核，乳痈，食积腹痛。用了“破气”一词，说明其作用是相当强悍的。没有气滞的人用了，对身体可能会造成损伤，尤其是长期做保健养生用，更加不合适。记得群里有同学说一喝青皮就头晕，就是因为耗气太厉害了。小青柑、柑胎，都是中医说的青皮。气虚的人，即使是长期使用大红皮，也不太合适，应该搭配补气的药材同时使用。
讨论时间：
移山：中医中药讲究君臣佐使，辩证加减方剂使用。其实简单点讲，女人主要把经调好，啥都不是问题。男人反而没得调，要节省点用。简单讲就是调气调血，一通百通。
鱼得水：吹水佬说，陈皮用得好，胜于冬虫草。我祖婆讲，药无分贵贱，适者为灵丹。青柑皮，陈化多少年也叫青皮，而且是药用青皮。当年我师傅说了四花青皮，穿透力强，天下第一剑，药用价值高，我记下了，每年都存四花青。后来才进一步整理，领悟，青皮只有药用价值。青皮不可单行，须与补药同行。个人认为，青皮也用五年起。
阿影：青皮很好用，我不是说用青皮退烧吗？我当时是用的青皮+旧茶，煮水。我也是年开始认识新会陈皮，然后买了果自己剥青皮的。老人家慢支，要偶尔喝青皮化痰的。
七堡老林：老青皮比生茶好喝多了，乳腺增生，也可以用，总之，收藏点青皮不会错的。
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